Túrázni jó. Aki próbálta már a túrázást, tudja, milyen jó élmény, amikor kellemes fáradtsággal a tagjaiban megérkezik az úti céljához. Nem csak gyalog, hanem kerékpárral is lehet élvezetes túrákat teljesíteni. Ebben nincs semmi újdonság. Feltételezem, többen is teljesítettek már kisebb-nagyobb távokat a lakó- vagy nyaralóhelyük környékén.
Túrázhatunk aszfaltúton, vagy erdőben. Ennek függvényében válogassuk össze a biztonsági felszerelésünket. Ha az ember kerékpártúra teljesítésére adja a fejét, annak érdemes az alábbi dolgokra odafigyelnie. Legalábbis szerintem.
A legfontosabb dolog a biztonság. Ez több összetevős dolog. Legyünk láthatóak, és viseljünk sisakot, kerékpáros kesztyűt. Ha erdőben tekerünk, érdemes térd- és könyökvédőt is felvenni. A biztonság sosem lehet másodlagos, vagy harmadlagos szempont, annak mindig elsődlegesnek kell lennie. Mindent tegyünk meg a saját biztonságunkért.
A bringát a túra előtt alaposan nézzük át és készítsük fel. Cseréljük ki, olajozzuk meg, vagy húzzuk meg, amit kell. A fékeket állítsuk be, hogy biztosan meg tudjunk állni, ha valami váratlan történik. A repedezett külső gumit cseréljük ki, a belsőt nézzük át, milyen állapotban van. A láncot, a fogaskoszrút, fogaskerekeket tisztítsuk meg a szennyeződésektől és olajozzuk be. Ellenőrizzük, hogy a váltó megfelelően működik-e. Ha szükséges, a kerekek tengelyét és golyóscsapágyait is pucoljuk meg a szennyeződésektől, zsírozzuk be újra, hogy könnyen fussanak. Ne feledkezzünk meg a pedálokról, hajtókarokról és a középtengelyről sem. Fontos, hogy minden könnyedén fusson, és stabil legyen. Nagyon kellemetlen tud lenni, ha az ember a túra közben úgy érzi, valamelyik hajtókar le akar esni a helyéről. Szükség esetén cseréljük ki azokat a rossz alkatrészeket. Tapasztalt túrázók és bringások számára ezek a dolgok nem jelentenek újdonságot.
A szerelés után érdemes egy alacsony forgalmú helyen megjáratni a bringát, hogy érezzük, mi az, amin még állítani kell, és megtapasztaljuk, milyen a menetteljesítménye, nehogy túra közben érjen minket váratlan meglepetés. A gyakorlott túrázok ilyenkor visznek magukkal kisebb javítókészletet, amivel az út közben adódó egyszerűbb hibákat el tudják hárítani.
A kulcsszó a felkészültség. Legyen nálunk enni- és innivaló, valamint tervezzük meg az útvonalat, tájékozódjunk a várható időjárásról. Mivel ilyenkor jobban terheljük a szervezetünket, hamarabb fel is használja a rendelkezésre álló energiát, amit pótolni kell. A legjobb, ha sportital, és energiaszelet is lapul a táskánkban, amikkel egy-egy pihenő alkalmával tudjuk pótolni az elvesztett energiát.
Az útvonal megtervezése az okostelefonos appok segítségével egyszerű, és még az időjárás alakulását is nyomon tudjuk követni a megfelelő applikációkkal. Manapság már kapni olyan kormányra rögzíthető telefontokokat, amibe el tudjuk helyezni az okostelefonunkat (Ami nekem nincs…) és a segítségével láthatjuk a túránk útvonalát, mikor, hol kell lefordulnunk, milyen távolságra van a cél, stb. Én szeretek az agyamra hagyatkozni. Igaz, így könnyen előfordulhat, hogy eltévedek, vagy rossz helyen kanyarodok le. (Volt már rá példa…) Memorizálni szoktam az útvonalat, amit teljesíteni akarok.
Vegyük figyelembe a területi adottságokat, és osszuk be az erőnket. Túra közben nem a sebesség a legfontosabb, hanem a kitűzött táv biztonságos teljesítése. Az útvonalat mindig úgy válasszuk meg, hogy elkerüljük a gyorsforgalmi utakat, autópályákat, azokon úgy sem lehet bringával közlekedni, mivel életveszélyes, és a KRESZ is szigorúan tiltja. Ha van valahol kerékpárút az utak mentén, akkor használjuk azt. Osszuk fel több szakaszra a távot, és a pihenőidőket is kalkuláljuk bele a menetidőbe.
Ha a bringánk jó állapotban van, egy-egy nagyobb túra is élmény lesz, nem pedig rémálom. Természetesen bármilyen dolog közbejöhet, ami keresztülhúzza a számításunkat. Erre fejben kell felkészülnünk. Kellemes időben nagy élmény átsuhanni a tájon, élvezni, ahogy az utak kanyarognak, és egy-egy magasabb pontról gyönyörködni az elénk táruló táj látványban. A túrát teljesíthetjük egyedül, vagy társaságban. A lényeg, hogy jól érezzük magunkat tekerés közben. És a túra végén egészségesen érkezzünk meg a célunkhoz. Ehhez odafigyelés is szükséges. Felelőtlenül ne menjünk bele semmilyen manőverbe.